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Archives pour janvier, 2011

Gagné, Isabelle, Patry, Laflamme & Associés – Notaire

Samedi, janvier 29th, 2011

Gagné Isabelle Patry Laflamme

Bienvenue chez Gagné, Isabelle, Patry, Laflamme & Associés


Fondée il y a plus de 30 ans, notre étude de notaires compte 16 notaires spécialisés dans un domaine de droit notarial et est épaulée par plus de 45 employés. Qu’il s’agisse de questions d’immobilier, de testaments et mandats, de successions, des affaires ou du domaine agricole, notre étude est en mesure de conseiller judicieusement ses clients.



Près de cent mille personnes et entreprises de la région de l’Outaouais ont fait confiance à notre étude pour assurer la bonne marche de leurs affaires depuis plus de trente ans.


En plus des nombreux particuliers qui transigent fidèlement avec nous depuis nos débuts, notre clientèle diversifiée comprend des PME qui ont l’âme de bâtisseurs, de grandes institutions, des entreprises d’utilité publique ainsi que tous les paliers de gouvernements.

Nos coordonnées :
188, rue Montcalm, Gatineau (Québec) J8Y 3B5, 819-771-3231
131A, rue Victoria, Shawville (Québec) J0X 2Y0, 819-647-6300

Resto-Traiteur Assiette

Mardi, janvier 25th, 2011

Resto-Traiteur Assiette
L’assiette réinventée vous invite à venir vivre une expérience culinaire exceptionnelle; le tout accompagner d’une équipe souriante et dynamique qui a à cœur la satisfaction de sa clientèle.

392 Montée-Paiment, Gatineau

819-669-0251

Gagné Isabelle Patry Laflamme – Notaire

Vendredi, janvier 21st, 2011

Gagné Isabelle Patry Laflamme

Bienvenue chez Gagné, Isabelle, Patry, Laflamme & Associés


Fondée il y a plus de 30 ans, notre étude de notaires compte 16 notaires spécialisés dans un domaine de droit notarial et est épaulée par plus de 45 employés. Qu’il s’agisse de questions d’immobilier, de testaments et mandats, de successions, des affaires ou du domaine agricole, notre étude est en mesure de conseiller judicieusement ses clients.



Près de cent mille personnes et entreprises de la région de l’Outaouais ont fait confiance à notre étude pour assurer la bonne marche de leurs affaires depuis plus de trente ans.


En plus des nombreux particuliers qui transigent fidèlement avec nous depuis nos débuts, notre clientèle diversifiée comprend des PME qui ont l’âme de bâtisseurs, de grandes institutions, des entreprises d’utilité publique ainsi que tous les paliers de gouvernements.

Nos coordonnées :
188, rue Montcalm, Gatineau (Québec) J8Y 3B5, 819-771-3231
131A, rue Victoria, Shawville (Québec) J0X 2Y0, 819-647-6300

Salon des Entreprises de Gatineau – Ce week End !

Jeudi, janvier 20th, 2011

Salon Des entreprises de Gatineau
Le Salon des Entreprises de Gatineau aura lieu le 22 et 23 janvier!


Soyez un des cent exposants privilégiés à obtenir une visibilité unique en Outaouais. Le Salon des Entreprises de Gatineau, un investissement intelligent !


Venez rencontrer plus de 100 entreprises locales de la région de Gatineau, un rendez-vous unique et incontournable en Outaouais.


Assistez aux conférences et aux séminaires, prenez part à nos dégustations et restez informer des nouvelles technologies et des dernières tendances.


Le Salon des Entreprises de Gatineau aura lieu le Samedi, le 22 janvier de 9h00 à 18h00 ainsi que le Dimanche, le 23 janvier de 10h00 à 18h00.


Pour plus d’information: 819 955-7400 ou allez sur le site web http://www.salondesentreprisesdegatineau.com/

Myokin – Activités physiques par temps froid

Mercredi, janvier 19th, 2011

myokin -votre santé au détail près


Afin de bénéficier des bienfaits du plein air à un moment de l’année ou nous passons beaucoup moins de temps à l’extérieur, il est non seulement possible, mais suggéré de faire des activités physiques par temps froid.


Cependant, afin que nos activités demeurent sécuritaires, il est important de bien comprendre comment réagit le corps lorsqu’il s’active par temps froid. Le temps froid a comme effet d’augmenter les pertes de chaleurs et le corps réagit de deux façons pour contrer cette agression.


LA PREMIERE RÉACTION
On a tous déjà eu un frisson par temps froid. Les frissons se définissent comme un tremblement généralisé, fin, irrégulier et passager, accompagné d’une sensation de froid. C’est en fait une réaction qui déclenche des mouvements involontaires produisant, même si minime, de la chaleur. Prenez cette réaction comme un signe qu’il est grandement temps de bouger.


LA DEUXIÈME RÉACTION
Lorsque que la température tombe sous zéro, une réaction de défense est provoquée, la vasoconstriction, caractérisée par le rétrécissement des vaisseaux sanguins. Cette réaction réachemine le sang vers les organes afin de les protéger.


Cependant, le réacheminement du sang occasionné par la vasoconstriction rend difficile le transport du sang vers les extrémités, diminuant de beaucoup la disponibilité de l’oxygène nécessaire aux muscles afin de faire leur travail.


Pour combler ce déficit en oxygène, le travail du cœur augmente considérablement. Donc, le froid comme l’activité physique a comme effet de faire augmenter la fréquence cardiaque et par le fait même la tension artérielle.

Afin de diminuer les risques d’accidents cardiovasculaires, particulièrement chez les personnes atteintes d’hypertension artérielle ou de maladies cardiovasculaires, il est important de commencer notre activité un peu plus doucement, de prolonger notre phase d’échauffement et diminuer quelques peu notre intensité.


LA DÉPENSE ÉNERGÉTIQUE
Le froid augmente de façon importante la dépense énergétique lors d’activités physiques. Le corps travail non seulement à faire l’activité mais aussi à contrer la perte de chaleur. Ceci engendre une plus grande dépense calorique, augmentant le besoin du corps en eau et en glucides. Même si la sensation d’avoir soif est moins évidente par temps froid, le corps peut quand même être déshydraté.


Il est donc important de boire et de bien manger avant, pendant et après votre activité surtout lors d’effort élevé ou prolongé. Chez les personnes atteintes de diabète ce facteur est très important et devrait être considéré lors de la planification de nos activités.


Bonne santé

Stéphan M. Ouimette, BSc. Kinésiologue,
Physiologiste de l’exercice certifié
Myokin

Rapprochement des associations : 19 janvier 2011

Mercredi, janvier 19th, 2011

Prochain 5 à 7 du Rapprochement des associations :
Mercredi 19 janvier 2011

L’Agora de la Maison du Citoyen, 25 rue Laurier à Gatineau


Droit d’entrée : carte d’affaires (aucune réservation requise)



Soyez à l’écoute des événements qui se tiennent dans votre région. Ce site web se veut le portail de différentes associations dans la région de l’Outaouais. De nombreuses activités se déroulent tout au long de l’année.

L'équipe Petrucci-Cloutier – ROYAL LePAGE

Mardi, janvier 18th, 2011

Petrucci - CloutierUNE ÉQUIPE GAGNANTE POUR VENDRE OU ACHETER VOTRE MAISON

Gabrielle Petrucci - Les personnes qui font affaire avec Gabrielle sont assurées qu’elle fera tout en son pouvoir pour les aider à réaliser leur rêve.

Mylène Cloutier -Mylène est entièrement axée sur le service à la clientèle, afin que la transaction immobilière soit pour ses clients une expérience heureuse et enrichissante.

Royal Lepage Vallée de l'Outaouais
Pour nous joindre(819) 595-2255.

Nous offrons un service personnalisé de qualité à tous les niveaux.

Meilleurs Taux Hypothécaires — www.guycayer.ca

Lundi, janvier 17th, 2011

Annonce411 

***TAUX DE 5 ANS FIXE À 3.79%!!! DU VARIABLE à 2.30% !!!!! FINANCEMENT À 100% TAUX 5.19% SUR 5 ANS FIXE**** www.guycayer.ca   ou Cell. (613) 762-0482


Guy Cayer vous dit Joyeux Noël et bonne Année !

Guy Cayer Courtier immobilier hypothécaire agréé

Jeudi, janvier 13th, 2011

Voici les taux hypothécaires courants au 11 Janvier 2012 Les fêtes vous ont coûtées cher!!!! Utiliser l’équité de votre propriété pour réduire vos paiements! 3.24% pour un terme de 5 an fixe! 2.75% Variable!! C’est le temps, profitez-en!
Guy 613-762-0482

Intervenant actif dans le domaine immobilier et le financement hypothécaire à l’échelle nationale depuis 1982. Expertise professionnelle dans le développement et l’enseignement des prêts hypothécaires résidentiels, multi résidentiels et commerciaux. Expérience acquise comme dirigeant et formateur à travers la SCHL, Revenu Canada, l’Institut Canadien de l’Immobilier et trois institutions financières majeures.

Votre expert en hypothèque.

Guy A. Cayer , C.H.A. / A.M.P.

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Camp de Jour Outaouais 2011

Dimanche, janvier 9th, 2011

campoutaouais

C’est le moment propice pour choisir le camp de jour pour votre enfant.


Visitez le site web campoutaouais.com pour avoir accès aux nombreux de camp de jour de Gatineau, de Hull, de Aylmer et des environs.


Votre enfant sera comblé cet été dans un camp de jour de la région.